2025年5月31日 / 最終更新日時 : 2025年5月31日 webmaster-sshginan-staff ブログ 健康教室(2025/5/31) 毎週土曜日は体操の先生に来ていただいてます。 今日は準備体操として 顔の体操を指導していただきました。 今日はゴム紐も使って全身運動をしていただきました。 手で握って潰したり、ゴムの伸縮性を活用して いろいろな運動を指導 […]
2025年5月29日 / 最終更新日時 : 2025年5月31日 webmaster-sshginan-staff ブログ 音楽教室(2025/5/29) 今日は音楽の先生に来ていただきました。 今回は身体や頭の体操になりそうな曲を選定して、 楽しい時間を過ごしました。 また「幸せなら手をたたこう」の歌詞に合わせて、 手や足等を動かしたりもしました。 これは「コグニサイズ」 […]
2025年5月15日 / 最終更新日時 : 2025年5月20日 webmaster-sshginan-staff ブログ 音楽教室(2025/5/15) 今日は音楽の先生に来ていただきました。 今回は「新緑」をテーマに曲を選定していただきました。 また曲に合わせて楽器を鳴らしながら、 歌を歌ったりしました。 これは「コグニサイズ」といい、 同時に２つ以上のことをすることで […]
2025年5月3日 / 最終更新日時 : 2025年5月3日 webmaster-sshginan-staff ブログ 健康教室(2025/5/3) 毎週土曜日は体操の先生に来ていただいてます。 今日はゴム紐も使って全身運動をしていただきました。 手で握って潰したり、ゴムの伸縮性を活用して いろいろな運動を指導していただきました。 今日も約１時間の限られた時間でしたが […]
