先週に引き続き体操の先生に来ていただきました。

いつもの全身の運動やストレッチに加えて、
顔の体操も指導してくれました。
先生の指導のもと、身体を動かされて
心身ともにリフレッシュできたのではないでしょうか。

今日も約１時間の限られた時間でしたが、
あっという間に終わってしまいました。
次回は、来週の予定になっていますので今から楽しみです。

※新型コロナウイルス感染拡大予防対策を実施した上で開催しました。