約１年３ヶ月ぶりに体操の先生に来ていただきました。
体操の先生が準備してくれた音楽に合わせて、ストレッチをしたり、
全身を動かしたり、皆さん楽しく熱心に身体を動かしていました。
今日は少し肌寒い日となりましたが、体操をしていると身体が
段々と熱くなり、上着を脱がれている方も見えました。

約１時間でしたが、身体をたくさん動かすことができたので、
有意義な時間を過ごすことができたのではないでしょうか。
定期的に体操の先生をお招きする予定となっていますので、
次回も楽しみです。

※新型コロナウイルス感染拡大予防対策を実施した上で開催しました。