毎週土曜日は体操の先生に来ていただいてます。
今日の天気があまりよろしくないので、
自律神経を整える耳の体操から始めていただきました。

今日も約１時間の限られた時間でしたが、
心身ともにリフレッシュできたのではないでしょうか。
次回は、来週の土曜の予定です。

※新型コロナウイルス感染拡大予防対策を実施した上で開催しました。