今日は二十四節気の１つである
「冬至」にあたる日です。
冬至は、太陽が最も低い位置にあり、
1年で最も夜が長く、昼が短い日のことです。
冬至にはいくつかの風習があるのを
ご存知でしょうか。

・かぼちゃを食べる
保存がしやすく栄養価が高いかぼちゃを食べて
寒い冬を乗り切ろうという昔の人の知恵から、
食べる風習ができました。
また、長生きするとも言われています。
さんさんハート岐南では、
本日の昼食に「かぼちゃの煮物」として、
食べていただきました。(写真を撮り忘れました)

・柚子湯
運を呼び込む前に体を清めるためや、
風邪をひかずに冬を越せるようにという
願いが込められています。
効能
　血行促進による冷え性の緩和、
　体を温めて風邪を予防する効果があります。
　柚子の皮に含まれるビタミンCやクエン酸には
　美肌効果も期待でき、
　芳香成分にはリラックス効果もあります。
　さんさんハート岐南では、
　入浴剤を使用して、柚子湯風呂を
　楽しんでいただきました。

※岐南町にある「介護付有料老人ホームさんさんハート岐南(特定施設入居者生活介護)」では、
　季節に合わせたイベントを毎月企画しています

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