今日は音楽の先生に来ていただきました。
猛暑が続いてますが、暑い日こそ
元気よく過ごさないといけないですね。
今回も「夏」に関連する曲を
たくさん歌いました。
また曲を歌いながら指や体を動かしたりして
脳が活性化するような取り組みもしています。
これは「コグニサイズ」といって、
運動と認知課題を同時にすると
認知症予防等の効果があると言われています。

音楽教室では、このような取り組みも
積極的にしていただいており、
楽しい１時間を過ごしています。

次回の開催は、来年の８月下旬頃を予定しています。

※新型コロナウイルス感染拡大予防対策を実施した上で開催しました。