今日は麵の日です。今日の献立は、焼きそば里芋の煮っころがし春雨サラダおにぎりフルーツ 今日の岐南町の天気は、朝から良い天気となり、昼前には夏を感じるような暑さとなりました。 土曜のお昼と言えば焼きそばというイメージがある […]

３ヶ月に一度のバイキングを開催しました。今回のバイキングは、お腹いっぱいになるようなメニューを考えてみました。 ・天ぷら(かき揚げ)・天ぷら(エビ)・天ぷら(カボチャとしし唐)・おろしうどん・サンドウィッチ(タマゴ)・サ […]

今日も音楽の先生に来ていただきました。毎月２回もきていただいていますが、月日はあっという間に過ぎてしまいますね。今日の岐南町の天気は、夏のような暑さ感じるぐらい蒸し暑い日となってしまいました。そういったこともあり、今日の […]

毎週土曜日は体操の先生に来ていただいてます。今日の天気があまりよろしくないので、自律神経を整える耳の体操から始めていただきました。 今日も約１時間の限られた時間でしたが、心身ともにリフレッシュできたのではないでしょうか。 […]

今日は麵の日です。今日の献立は、なめこおろしそば根菜の煮物冷奴おにぎりフルーツ 今日の岐南町は、朝から曇で湿気の多い日となりました。 今日は、なめこおろしそばでしたが、アクセントに刻みざみオクラも入っていました。ネバネバ […]

毎週土曜日は体操の先生に来ていただいてます。全身の運動やストレッチに加えて、今日はテニスボール使って足の運動をしました。 今日も約１時間の限られた時間でしたが、心身ともにリフレッシュできたのではないでしょうか。次回は、来 […]

今日は麵の日です。今日の献立は、月見うどんブロッコリーの洋風煮ほうれん草と干しエビの和え物おにぎりフルーツ 今日の岐南町の天気は、昨日の大雨がウソのようにいい天気となりました。 今日は、月見うどんでしたが、卵の黄身をスー […]

毎週土曜日は体操の先生に来ていただいてます。全身の運動やストレッチに加えて、今日はゴム紐を使った運動を教えていただきました。今日も約１時間の限られた時間でしたが、心身ともにリフレッシュできたのではないでしょうか。次回は、 […]

今日は麵の日です。今日の献立は、鶏南蛮うどんアスパラのソテーカリフラワーのマリネおにぎりフルーツ 今日の岐南町の天気は、朝からよく晴れていましたが、風は心地よく比較的過ごしやすい日となりました。 今日は、鶏南蛮うどんでし […]

毎週土曜日は体操の先生に来ていただいてます。体操を始める前に、耳の体操を教えていただきました。耳の体操をするこによって自律神経が整うそうです。 全身の運動やストレッチに加えて、ちょっとしたセルフケアも教えていただけるので […]